令和8年6月

～給食室からのLunch timesも掲載しています～             

【６月４日（木）】 ・きび入りわかめご飯　 ・牛乳 ・ホキとごぼうの甘辛揚げ ・呉汁　・ミニフィッシュ

　６月４日～１０日は、「歯と口の健康週間」です。食べ物が口に入るとむし歯菌が活躍し、口の中が酸性に傾いてむし歯になりやすくなります。だ液は、口の中を中性に戻す働きがあります。よくかんで食べると、だ液がたくさん出て、むし歯の予防になりますよ。また、よくかんで食べると肥満予防や運動時にぐっと力が入るような、丈夫な歯を保つことにつながります。普段からよくかんで食べる習慣を身に付けましょう。今日の給食では、食物繊維の多いごぼうや、歯に良いカルシウムが豊富なごま、大豆、小魚などを組み合わせました。呉汁はすった大豆が入っている埼玉県の郷土料理です。今日もおいしくいただきましょう！