令和7年7月

～給食室からのLunch timesも掲載しています～             

【7月16日（水）】 ・夏野菜カレーライス　 ・牛乳　 ・ミックスサラダ ・セレクトシャーベット

　今日は、１学期の給食最終日です。なすやピーマン、トマトなどの夏野菜がたっぷり入った「夏野菜カレーライス」にしました。ご飯と一緒にモリモリ食べましょう！デザートは、「みかん・りんご・レモン」味のシャーベットからセレクトしてもらいました。１番人気は「レモン」で、次に「みかん」、「りんご」でした。それぞれが選んだ味を、おいしくいただきましょう♪２学期の給食は、８月２９日（金）から始まります。３食しっかりと食べて、元気に過ごしてくださいね！

                                                                               

【7月15日（火）】 ・冷やしうどん　 ・牛乳　 ・二色天ぷら

　今日の給食は、「冷やしうどん」です。冷凍うどんを１クラス分ずつ数えて加熱し、流水して、氷を入れて作りました。うどんの上に豚肉・錦糸卵・サラダをのせて配膳できましたか？豚肉・錦糸卵は調味料で味がついてますが、他の具は味がついてないので、つゆをかけて食べてくださいね♪二色天ぷらは、「笹かまぼこ」とビタミンが豊富な「かぼちゃ」を揚げて作りました。うどんと一緒に食べましょう。１学期の給食は、明日が最終日です。明日は、夏野菜カレーライスやシャーベットのセレクト給食です。注文書を明日ワゴンの上に乗せるので、見ながら配膳してくださいね！

                                                                               

【7月11日（金）】 ・ガパオライス　 ・牛乳　 ・ビーフンスープ

　昨日から、給食のキャンペーンが始まりましたね。どのクラスもよく食べていて、 調理員さんも喜んでいました！今日の主食は、「ガパオライス」です。ガパオライスは、タイの定番料理の１つです。「ガパオ」とは、バジルの一種の「ホーリーバジル」のことを言います。ご飯の上に豚挽肉や赤パプリカ、バジル、ナンプラーや砂糖などが入った具と目玉焼きをのせたご飯を、「ガパオライス」と呼びます。スープは、「ビーフンスープ」です。ビーフンは、米粉を原料とするライスヌードルの一種で、東南アジアでよく 食べられていますよ。今日も味わっていただきましょう！

                                                                               

【7月9日（水）】 ・セルフ焼きそばパン　 ・牛乳　 ・ほたて磯辺フライ ・わかめスープ

　今日の主食は、「セルフ焼きそばパン」の予定でしたが、パン屋さんから連絡があり、今日・明日とパンが焼けないとのことで、炊いたご飯が届きました。急遽アレンジして、「そば飯」を作りました。紅しょうがを各自お好みでのせて食べてださいね！７月に入り、それぞれの地域のお祭りが週末などに開催されていますね。夏祭りの屋台などで定番の「焼きそば」は、お神輿をかついだ後など、一段とおいしく感じます。そば飯は、ご飯や焼きそばの麺が少し余った時などに、家でも作りやすいので、ぜひ作ってみてくださいね♪

                                                                               

【7月7日（月）】 ・枝豆ご飯　・牛乳　 ・星型コロッケ ・七夕汁 ・きらきら餅

　今日は、「七夕」の日ですね！七夕は、天の川をはさんで輝く彦星と織姫が、１年に１度だけ会うことを許された日です。笹の葉に願い事を書いた短冊を飾る行事も伝統となっています。主菜は、星の形がかわいらしい「コロッケ」にしました。汁物の「七夕汁」には、短冊切りにしたにんじんや大根、星の形をしたオクラや麩（ふ）、かまぼこ、天の川に見立てたそうめんなどが入っています。デザートは、涼しげな「キラ キラ餅」を組み合わせました。中にはみかんが入っていますよ！八王子中学校のみんなの願い事が叶いますように…☆☆彡

                                                                               

【7月3日（木）】 ・フラワーロール　 ・牛乳　 ・かぼちゃのシチュー ・セルフ枝豆サラダ

　今日のシチューは、「かぼちゃのシチュー」です。かぼちゃは緑黄色野菜の１つで、 カロテンやカリウム、ビタミンCなどが豊富に含まれています。副菜は、「セルフ枝豆サラダ」です。普段の給食で、たまねぎやきゅうりを届けてくださっている、地元の農家「野本さん」が、今が旬の枝豆も届けてくださいました！枝豆には、良質なたんぱく質やビタミンC、鉄分なども多く含まれいています。枝豆はゆでて塩をふってあるので、そのまま食べても、サラダに入れてもOKです。今日も旬の食材をよく味わっていただきましょう♪

                                                                               

【7月2日（火）】 ・とうもろこしご飯　 ・牛乳　・あじフライ ・冬瓜汁 ・ブルーベリー

　今日の主食は、「とうもろこしご飯」です。とうもろこしの芯はご飯と一緒に炊き込み、粒は蒸して炊いたご飯とさっくり混ぜて仕上げました。汁物には、「冬瓜（とうがん）」が入っています。冬瓜は、冬に瓜（うり）と書くので冬の野菜のようですが、旬は「夏」です。切らずに丸ごと保存しておけば冬までもつことから、この名前がついたそうです。約９５％が水分で、低カロリーな食材です。果物は、今が旬のさいたま市産の「ブルーベリー」です。旬の食材を味わっていただきましょう！